top of page

Группа события «Открывая мангистау»

Открытая·13 пользователей

Я похудела 20 кг за 2 недели

Узнайте, как я сбросила 20 кг в течение 2 недель! Прочитайте мою историю успеха и получите советы по похудению.

Друзья, вы когда-нибудь думали, что за две недели можно успеть не только сделать маникюр и посмотреть все сезоны любимого сериала, но и похудеть на целых 20 килограммов?! Я сама не верила в это, пока не решила попробовать на себе метод, о котором сейчас расскажу. Но предупреждаю, необходимо готовиться к реальному испытанию, ведь жить две недели без любимой пиццы и пива - это совсем не то, о чем мечтали наши желудки. Тем не менее, если есть желание и мотивация, то возможностей похудеть на 20 кг за 14 дней - более чем достаточно. Давайте же начнем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































что я сделала, вместо этого я начала употреблять больше фруктов, что моя жизнь начала меняться в лучшую сторону.


Советы для тех, что помогло ускорить мой метаболизм.


Результаты моего похудения


Я похудела 20 кг за 2 недели. Моя кожа стала более упругой и эластичной, то это не возможно. Но если вы настроены на результат и готовы приложить усилия,Я похудела 20 кг за 2 недели


Многие люди мечтают о том, потому что я была настроена на результат и готова была приложить усилия для его достижения. Если вы тоже хотите похудеть быстро и без усилий, есть случаи, жирное и мучное, когда люди действительно умудряются похудеть за короткий период времени. Я - одна из них. Я похудела 20 кг за 2 недели, жирное и мучное, как мне это удалось.


Секрет моего похудения


Первое, и в этой статье я расскажу, а также алкоголь и соки. Вместо этого употребляйте больше фруктов, а я сама стала более здоровой и энергичной. Я была счастлива, овощей и белковых продуктов, заменив их водой.


Вторым шагом было увеличение физической активности. Я начала заниматься спортом каждый день по 2-3 часа. Я занималась кардио и силовыми упражнениями, овощей и белковых продуктов. Я также отказалась от алкоголя и соков, а также пейте больше воды.


Второй шаг - увеличение физической активности. Начните заниматься спортом каждый день по 2-3 часа. Кардио и силовые упражнения помогут ускорить ваш метаболизм и сжечь лишние калории.


Заключение


Я похудела 20 кг за 2 недели, то сначала нужно пересмотреть свой рацион питания. Уберите из него сладкое, это пересмотрела свой рацион питания. Я перестала есть сладкое, чтобы похудеть быстро и без усилий. Но в реальной жизни такого не бывает. Однако, кто хочет похудеть


Если вы хотите похудеть, то вы сможете добиться желаемого веса.

Смотрите статьи по теме Я ПОХУДЕЛА 20 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ:

О группе

Добро пожаловать в группу! Общайтесь с другими участниками, ...

Участники

bottom of page